Sağlık

anasayfa Sağlık AVOKADONUN 6 FAYDASI ! KESİNLİKLE TÜKETİNİZ !

AVOKADONUN 6 FAYDASI ! KESİNLİKLE TÜKETİNİZ !

11 Mart 2019, Pazartesi 21:40 / Son Güncelleme : 11 Mart 2019, Pazartesi 21:40
AVOKADONUN 6 FAYDASI ! KESİNLİKLE TÜKETİNİZ !
facebook paylaş twitter paylaş yorum yaz

Avokadonun 6 faydası. Avokado içindeki besinler ile enerji verir ve kilo vermeye yardımcıdır. Her gün tüketmeniz için işte 6 neden.

Avokado pek çok kişi tarafından tüketilmeyen az sayıda kişinin sevdiği ve bildiği bir meyvedir. Günümüzde her gün değil neredeyse bir gün bile avokado tüketilmemektedir. Avokadonun faydaları sadece 6'yla sınırlı değildir.İşte pek çok faydası bulunan avokadonun 6 faydası:

1. Avokado zayıflamak isteyenler için ideal bir meyvedir. Her gün düzenli olarak tüketildiğinde kilo vermeye yardımcı olur.

2. Kansızlığa da iyi gelmektedir. Zengin demir içeriği ile kansızlığı önler.

3. Kansere karşı etkilidir. Birçok kanser türüne karşı sizi korur. 

4. Göz sağlığı için çok önemli bir besindir. Göz sağlığına iyi gelen beta karoten, lutein ve zeaksantin içerir.

5. Cilt bakımı için önemlidir. Pek çok cilt bakım kremlerinde kullanılır. Cildi besler, ışıltı kazandırır ve korur.

6. Avokadonun içinde B1, A, B3, K, B2, B6, C, E vitaminlerini içinde bulundurur. Ayrıca fosfor, magnezyum, demir, potasyum, kalsiyum ve çinko gibi mineralleri de bulundurmaktadır. 

AVOKADONUN 6 FAYDASI!

ELMANIN FAYDALARI! MUTLAKA TÜKETİN!
facebook paylaş twitter paylaş yorum yaz
İlgili Haberler
İLGİNİ ÇEKEBİLİR
1 2 3 4 5
YORUMLAR
ziyaretçi
yükleniyor